リハビリテーション等に取り組むことで、寝たきりの予防・回復を目指せる可能性があります。この記事では、寝たきりの原因と予防・回復に役立つリハビリテーションについて解説します。
血管年齢とは、血管のしなやかさ・硬さ等を基準にした「血管自体の年齢」のことであり、動脈硬化等の指標にもなります。この記事では、血管年齢と生活習慣病の関係性について解説します。
ゲーム等のやり過ぎで手・指が痛くなるのは、腱鞘炎等が原因かもしれません。この記事では、ゲームのやり過ぎで手・指が痛くなる原因と対策について解説します。
硬膜とは頭蓋骨の内側にある膜であり、この硬膜の内側で起こった出血が血腫となり発症する疾患を硬膜下血腫と言います。硬膜下血腫は、高齢者に起こりやすいと言われていますが、あらゆる年齢層に起こる可能性があります。この記事では、急性硬膜下血腫と慢性硬膜下血腫について解説します。
訪問型サービスとは、医療施設等への通院・通所が困難な方に向け、生活支援・身体介助・医療措置等のサポートを提供するサービスです。この記事では、訪問型サービスを受けるメリットとサポートの種類について解説します。
ビタミンB6は、成分表等で目にすることも多い、比較的身近なビタミンです。この記事では、ビタミンB6の作用と摂り方のポイントについて解説します。
ジョギングは、生活習慣病予防等、健康維持のためにおすすめです。しかし、間違った方法でジョギングすると、体を痛める等のリスクが生じる可能性があります。この記事では、ジョギングする際の注意点とおすすめのウォーミングアップについて解説します。
高血圧対策として運動が勧められることがありますが、運動をする際には注意点があります。この記事では、高血圧対策におすすめの運動と運動に関する注意点について解説します。
睡眠負債とは、睡眠不足が続くことで疲労・体調不良等が積み重なっていく状態です。このような負債を寝溜めをすることで解消しようとする方もいらっしゃると思いますが、この考え方に問題はないのでしょうか。この記事では、睡眠負債のリスクと解消につながる対処法について解説します。
生活習慣病には、糖尿病・肥満・脂質異常症・高尿酸血症・動脈硬化等があり、生活習慣の見直しが予防のポイントになります。この記事では、生活習慣病の主な原因と生活習慣の見直し方について解説します。
脂肪肝炎はアルコールの過剰摂取が原因というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、アルコールを摂取しない方が発症する可能性もあります。この記事では、非アルコール性脂肪肝炎（NASH）について解説します。
アルツハイマー型認知症の治療は、早期発見が大切であると言われています。この記事では、アルツハイマー型認知症の特徴と初期症状について解説します。
フレイルは、弱さ・脆さ等の意味を持つ「frailty」が語源であり、要介護・認知症等のリスクと関係があると言われています。この記事では、フレイルと認知症の関係性と予防対策について解説します。
くも膜下出血は脳動脈瘤の破裂等が主な原因であり、出血の程度にもよりますが、発症すると命に危険が及ぶ可能性があります。この記事では、くも膜下出血の手術療法について解説します。
人体構成・生命維持に必要なアミノ酸は20種類あり、「必須アミノ酸（体内で合成できない、摂取が必要なアミノ酸）」と「非必須アミノ酸（体内で合成可能であり、不足分を補うため摂取が推奨されるアミノ酸）」に分けられます。この記事では、必須アミノ酸の種類と摂り方のポイントについて解説します。
結石とは尿中に含まれる成分が結晶化したものであり、尿路（腎臓・尿管・膀胱・尿道からなる尿の通り道）に結石ができる疾患を尿路結石と言います。この記事では、尿路結石の原因と食生活の注意点について解説します。
マラソン中に必要なエネルギーが不足すると、体が動かなくなる・頭がぼーっとする等の体調不良を引き起こす可能性があります。この記事では、フルマラソンで完走を目指すための栄養補給のポイントについて解説します。
