旨味成分のひとつグルタミン酸は、調味料として使われるだけでなく、体内でも重要な役割を担っています。この記事では、グルタミン酸の作用と不足した際の影響について解説します。
運動が趣味の方・何らかの目的のために運動を頑張っている方にとっては、風邪で運動を休んでいると不安になることもあると思います。この記事では、風邪を引いた際の運動再開のタイミングについて解説します。
動脈の内側にコレステロール等が溜まっていき、動脈の血管壁が硬くなり、弾力性が失われ血液の流れが悪くなった状態のことを動脈硬化と言います。この記事では、動脈硬化の進行で起こる異変と腎臓への影響について解説します。
長期間便秘が続くことは、腹部膨満感・肌荒れ・痔等の原因になる可能性があります。この記事では、代表的な便秘である直腸性便秘の原因と予防・解消に役立つ対策について解説します。
喫煙に健康上のリスクがあることはご存知かと思いますが、どのような物質が影響するのでしょうか。この記事では、タバコに含まれる有がい物質とタールの及ぼす影響について解説します。
寒くなるとつい厚着をしてしまう方もいらっしゃると思いますが、冬の服装が肩こりを引き起こす可能性があることをご存知でしょうか。この記事では、冬の服装が肩こりの原因になる理由と予防対策について解説します。
血管年齢とは、血管のしなやかさ・硬さを基準とした血管自体の年齢のことです。この記事では、血管年齢と脳梗塞・心筋梗塞の関係性について解説します。
スマートフォンは現代の生活に欠かせない物になりつつありますが、一方で、常にスマートフォンを触っていないと落ち着かない「スマートフォン依存」が話題になることがあります。この記事では、高齢者にも起こるスマートフォン依存の影響について解説します。
ビタミンB群のひとつパントテン酸は、免疫・代謝等に関わる水溶性ビタミンです。この記事では、パントテン酸の作用と摂り方のポイントについて解説します。
炭水化物は、三大栄養素と呼ばれる「糖質・脂質・タンパク質」の「糖質」のもとになる成分です。この記事では、炭水化物不足の影響とダイエット時の摂り方について解説します。
息切れとは、呼吸が激しくなり、苦痛や不快感を伴う状態です。この記事では、階段・坂道を上る際に息切れがする原因と予防対策について解説します。
肝硬変を発症すると、黄疸・腹水・食道静脈瘤・肝性脳症等が現れ、命に危険が及ぶ可能性があります。この記事では、肝硬変の主な原因について解説します。
しもやけがひどくなると、出血等で日常生活に支障が出る可能性があります。この記事では、しもやけの原因と予防対策について解説します。
変形性膝関節症は高齢者に起こりやすい整形外科疾患であり、認知症のリスクにも関係していると言われています。この記事では、変形性膝関節症と認知症の関係性について解説します。
訪問看護は、高齢の方に限らず、疾患・障がい等を持ちながら自宅で療養する方が利用できるサービスであり、介護保険の対象になる可能性があります。この記事では、訪問看護で受けられるサービスについて解説します。
年齢を重ねるに連れ、「衰えを感じる機会が増えた」と感じる方もいらっしゃると思います。この記事では、加齢で起こる身体機能の衰えについて解説します。
体操・マッサージで腸の活動を促すことで、便秘解消等、様々なメリットを得られる可能性があります。この記事では、腸の活動を促す体操とマッサージについて解説します。
