健やかに生きるヒント集 ⼈⽣100年時代。いつまでもいきいきと前向きにすごすためのヒントとなる情報を集めました。健康・⾷事などの⽣活習慣や、認知症の⽅の⽀え⽅など、幅広くご⽤意しています。 認知症を知る 認知症はすっかり⾝近な病気となり、いつ誰がなってもおかしくありません。ところが、漠然と不安があるだけで、認知症のことを知らないという⼈は少なくありません。まずは認知症について正しく理解することから始めてみましょう。正しく理解すれば、認知症は怖くありません。 認知症と向き合う 認知症と診断されてからもいきいきと活動しているご本⼈や、それを⽀える⽅々の、認知症と向き合う姿をご紹介します。