高齢者の方は若い方より血圧が上がりやすく、高血圧になりやすいと言われています。この記事では、高齢者の方の血圧が高くなりやすい原因について、血圧の仕組みと併せて解説します。
血栓症には複数の種類があり、重症化すると命に危険が及ぶこともあります。この記事では、血栓症の種類と予防におすすめの運動について解説します。
便秘は1年を通して起こりますが、夏になると決まって便秘になる方もいらっしゃると思います。この記事では、夏の便秘の原因と予防対策について解説します。
廃用症候群は生活の質の低下につながり、認知症悪化の原因にもなります。この記事では、廃用症候群で起こる心身の変化と予防対策について解説します。
Uターンも呼び寄せもできない場合に、必然となる方法が「遠距離介護」です。この記事では、遠距離介護について解説します。
心不全は、血液を全身に送るという心臓のポンプ機能が低下し、心臓から血液が十分に送り出せなくなった状態のことをいいます。全身への血液量が不足することで、体に水が溜まり、息切れやむくみなどの様々な症状が起こります。病名よりは、からだの状態を示す言葉です。
夏は熱中症が気になる季節ではありますが、心臓や血管への負担にも注意が必要です。この記事では、暑さで心臓に負担がかかる原因と、暑さが原因で起こる心臓のトラブルの予防対策について解説します。
脳梗塞の主な原因は生活習慣病ですが、水分不足が原因になる場合もあります。この記事では、脱水が脳梗塞を引き起こす理由と脱水が原因で起こる脳梗塞の予防対策について解説します。
脳梗塞は再発の危険性がある疾患です。この記事では、一度脳梗塞を経験した方が再発を予防するために気をつけて欲しいことをご紹介します。
今回のコラムでは、高脂血症対策におすすめのレシピをご紹介します。
親が介護を要するようになったら、家族だけで何とかしようとせず、できるだけサービスを使いたいものです。この記事では、介護サービスの種類について解説します。
アイス、ゼリー、かき氷など、夏限定のスイーツを楽しみにしている方もいらっしゃると思いますが、糖類(砂糖などの単糖類、二糖類)の摂り過ぎには注意したいものです。この記事では、夏に甘いものが欲しくなる理由と糖類の摂り過ぎを防ぐコツをご紹介します。
ランニング中の膝の痛みを予防するには、以下で紹介する大腿四頭筋、腸脛靭帯、臀筋群、腸腰筋、内転筋のトレーニングとストレッチで、「膝の安定性」を高めることがおすすめです。 ※痛みがあるときは行わないようにし、ストレッチやトレーニング中に痛みが出た際は、すぐに中止してください。
夏になると決まって心身の不調が現れるという方は、「夏季うつ」が原因かもしれません。この記事では、夏季うつの特徴と予防対策について解説します。
物忘れや性格の変化は、脳挫傷の後遺症でも起こる可能性があります。この記事では、脳挫傷の症状と後遺症について解説します。
親の介護が始まると、「仕事はどうしよう」と悩むことになりがちです。この記事では、会社の介護休業制度の使い方について解説します。
冷え性は「冬の不調」という印象があるかもしれませんが、「夏の冷え性」に悩まされる方も少なくありません。この記事では、夏の冷え性の原因と予防対策について解説します。