人の腸内には約1,000種類、100兆個の多種多様な細菌が生息しており、顕微鏡で腸内を覗くと「お花畑（フローラ）」のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。この記事では、腸内フローラと肥満・糖尿病の関係性と、腸内フローラを整える方法について解説します。
乳酸菌は発酵食品に含まれる善玉菌です。この記事では、乳酸菌の基礎知識として乳酸菌の種類とそれぞれの特徴について解説します。
軽度外傷性脳損傷（MTBI）は、疾患名に「軽度」とついていますが、必ずしも症状が軽いとは限りません。この記事では軽度外傷性脳損傷の症状と予防対策について解説します。
花粉症を引き起こす植物には様々なものがありますが、春のスギ・ヒノキと同様、秋に気をつけて欲しい植物があります。この記事では、秋の花粉症の特徴と予防対策について解説します。
介護をするために仕事を辞めると負担が増します。この記事では、仕事と介護を両立するための心構えについて解説します。
尿漏れ・尿失禁とは、ご自身の意思とは関係なく尿が漏れてしまう状態です。若い方より高齢者に多く見られ、認知症の影響で起こる場合もあります。今回は高齢者の尿漏れの種類と対策について解説していきます。
急性心筋梗塞や狭心症等の心疾患を発症すると、心臓リハビリテーションが必要になる可能性があります。この記事では、心臓リハビリテーションを行う目的と内容について解説します。
私たちの体はストレスを受けると、心身に不調が現れることがわかっています。この記事では、長期間ストレスにさらされると心や体にどんな症状が現れるのか、また、ストレスを解消するヒントについて解説します。
夏バテなどの不調は、栄養バランスの乱れが原因になる場合があります。この記事では、夏に不足しやすい栄養について、おすすめの摂取方法もあわせて解説します。
介護サービスを利用すると、費用がかかります。この記事では、介護サービスにかかる費用をどのように捻出すればいいのかについて解説します。
高齢者の方は若い方より血圧が上がりやすく、高血圧になりやすいと言われています。この記事では、高齢者の方の血圧が高くなりやすい原因について、血圧の仕組みと併せて解説します。
血栓症には複数の種類があり、重症化すると命に危険が及ぶこともあります。この記事では、血栓症の種類と予防におすすめの運動について解説します。
便秘は1年を通して起こりますが、夏になると決まって便秘になる方もいらっしゃると思います。この記事では、夏の便秘の原因と予防対策について解説します。
廃用症候群は生活の質の低下につながり、認知症悪化の原因にもなります。この記事では、廃用症候群で起こる心身の変化と予防対策について解説します。
Uターンも呼び寄せもできない場合に、必然となる方法が「遠距離介護」です。この記事では、遠距離介護について解説します。
心不全は、血液を全身に送るという心臓のポンプ機能が低下し、心臓から血液が十分に送り出せなくなった状態のことをいいます。全身への血液量が不足することで、体に水が溜まり、息切れやむくみなどの様々な症状が起こります。病名よりは、からだの状態を示す言葉です。
夏は熱中症が気になる季節ではありますが、心臓や血管への負担にも注意が必要です。この記事では、暑さで心臓に負担がかかる原因と、暑さが原因で起こる心臓のトラブルの予防対策について解説します。
