むくみの解消には、生活習慣の見直しが役立ちますが、運動・ストレッチ・マッサージ等もおすすめです。この記事では、夏のむくみの原因と、むくみの解消におすすめの運動・ストレッチ・マッサージについて解説します。
塩分(塩化ナトリウム)は、生命活動に必要な成分ではありますが、過剰に摂取すると健康に悪影響を及ぼします。この記事では、塩分の役割と過剰摂取のリスクについて解説します。
トマトに含まれる成分「リコピン」は、料理方法等により吸収率が変わります。この記事では、リコピンの作用と摂り方のポイントについて解説します。
脱水症の一歩手前の「前段階」の状態のことを、「かくれ脱水」と呼ぶことがあります。脱水症の前段階は、水分と電解質の補給等の対処が必要な状態であるにも関わらず、はっきりした症状が現れない場合があります。この記事では、脱水症の前段階の特徴と予防対策について解説します。
糖尿病腎症は、高血糖・高血圧の影響で腎臓の血管が壊れることで発症する「糖尿病三大合併症」のひとつです。この記事では、糖尿病腎症について解説します。
雑巾を絞った際・物を持ち上げた際等に肘・腕等に痛みが起こる方は、テニス肘かもしれません。この記事では、テニス肘の特徴と予防におすすめのストレッチについて解説します。
施設の立地に関しては正解のない難しいテーマです。この記事では、施設の立地について解説します。
脳動脈瘤(のうどうみゃくりゅう)は脳底部にある脳動脈の分岐部に瘤(こぶ)ができる疾患です。脳動脈瘤が破裂すると、命に危険が及ぶ可能性があります。この記事では、破裂脳動脈瘤の特徴とリスクを下げるためにできる対策について解説します。
今回ご紹介するのは、公益社団法人「認知症の人と家族の会※1(以下、家族の会)」の芦野さんです。
公益社団法人「認知症の人と家族の会(以下、家族の会)」の芦野さん。前編では、家族の会の成り立ちと取り組みについてお話を伺いました。
若年性認知症とは、65歳未満の方に発症する認知症です。この記事では、職場や家庭でできる若年性認知症のチェック方法について解説します。
「活性酸素は体に悪い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、「体に必要な物質」であることをご存知でしょうか。この記事では、活性酸素の役割と活性酸素の増え過ぎ予防に役立つ食生活について解説します。
「施設入居」を親に拒否されることは少なくありません。この記事では、「施設入居」を親に拒否された場合の対応について解説します。
猫背や反り腰等、姿勢が悪くなると肩こり・腰痛等になりやすく、姿勢の悪さを解消するためには、胸周り・肩周り・股関節・太もも等のストレッチがおすすめです。この記事では、姿勢が気になる方におすすめのストレッチをご紹介します。
紫外線は、皮膚だけでなく目にも影響があることをご存知でしょうか。この記事では、紫外線が目に及ぼす影響と紫外線から目を守る対策について解説します。
高血圧が腎臓に悪いことはご存知かと思いますが、具体的にどのような影響を与えるかご存知でしょうか。この記事では、高血圧が腎臓に与える影響について解説します。
4月から5月の大型連休の後に心身に不調を感じる状態を5月病と言います。5月病が悪化すると、欠席・欠勤が増え、社会生活に支障が出る可能性があります。この記事では、5月病の特徴と予防対策について解説します。