"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 日本は、2007年に人口の21%が65歳以上の高齢者である「超高齢社会」に突入しました。一方で、高齢になってもまだまだ元気な人も増えてきて、「アクティブシニア」という考え方が注目されるようになってきています。 この記事では、アクティブシニアについて解説していきます。
シリーズ「高齢者施設の入居に必要な身元保証人とは？②～連帯保証人や身元引受人になるための条件～」では、多くの役割を担う身元保証人になるために必要な条件や施設ごとによくある条件をお伝えしました。 今回は、身元保証人と成年後見人の違いについてお伝えします。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 糖尿病を発症すると、三大合併症や動脈硬化などあらゆる病気のリスクが上がります。今回はそのメカニズムを中心に解説します。
認知症は症状が進むと介護が必要になってきます。介護に対する負担をどう感じるかはそれぞれ違いがあるでしょうが、減らせる負担があるのであれば減らしたいというのが正直なところではないでしょうか。 そこで知っておいてほしいのが、認知症患者さんが受けられる「介護保険」のサービスです。ここでは介護保険でどのようなサービスが受けられるのか、申請には何が必要なのかをお伝えしていきます。
シリーズ「高齢者施設の入居に必要な身元保証人とは？①～連帯保証人・身元引受人について～」では、高齢者施設に入居する際に、「連帯保証人」や「身元引受人」が必要となる理由や、連帯保証人や身元引受人の担う役割についてお伝えしました。 今回は、連帯保証人や身元引受人になるための条件をお伝えします。
高齢者に「できていたことができなくなった」「一日中ぼーっとしている」といった様子が見られたとき「認知症かも？」と心配になるご家族は少なくないでしょう。しかし、このような変化は「うつ病」が原因の可能性もあります。今回は、「認知症」と「高齢者のうつ病」の違いについてお伝えしていきます。
「終の住処」ということばがありますが、みなさまは、最期の時をどこで過ごしたいでしょうか？住み慣れたご自宅で過ごしたいという方もいれば、ある程度の時期がきたら、高齢者施設などの施設で過ごしたいという方もいると思います。最近では、24時間介護付きだったり、多様なレクリエーション設備が完備されていたりなど、様々な特徴の施設がありますが、高齢者施設に入居する際には、「連帯保証人」や「身元引受人」が必要なことをご存知でしょうか？いざ、高齢者施設へ入居する段階になって、連帯保証人・身元引受人を「誰に頼んだらよいのか分からない…」と悩まないように、今のうちから、準備しておきましょう。
加齢に伴い足腰の筋力が弱くなってくるのは当然のことです。高齢者が歩くときに、ご家族が介助で手を貸すことも増えてくるかと思います。今回は、歩行時にふらつきのある高齢者の方への歩行介助のコツをお伝えしていきますので、参考になさってください。
糖尿病、高血圧、脂質異常症といった「生活習慣病」を予防するには、食生活の見直しと適度な運動が重要といわれています。では、どれくらいの目安でどのような運動をすればいいのでしょうか？以降で詳しく解説していきます。
認知症を予防するには、食生活の改善や適度な運動が欠かせませんが、近年では趣味や生きがいを持つことも重要だと考えられています。特に歌を歌う、楽器を演奏するなどの音楽関連の趣味は、認知症予防に有効だそうです。以降で詳しくご紹介していきます。
認知症予防に効果的とされる趣味には様々なものがありますが、その代表的なものが「運動」です。「定期的な運動習慣のある人は脳の認知機能が低下しにくい」ということが、様々な研究によって明らかになっています。 そこで今回は、趣味を兼ねて認知症予防につながる運動をいくつかご紹介していきます。
認知症の治療法としては、薬を使う薬物療法が実施されることがあります。では、治療の際には、どのような薬がどのような目的で用いられるのか、効能や副作用なども含めて解説していきます。
近年は若手棋士の活躍がニュースになり、将棋や囲碁のブームが巻き起こっています。「子どもに習わせたい」という親も増えていますが、実はシニア世代が認知症を予防する観点でも将棋や囲碁はおすすめのゲームです。この記事で、将棋や囲碁が脳にどんな良い影響を与えるのかについて解説していきます。
予定が思い出せなかったり、しまった場所を忘れてしまったりが増えると「もしかして認知症？」と心配になってしまうこともあると思います。 ただ、加齢による自然現象の「ただの物忘れ」と「認知症」は性質が異なり、ただの物忘れであれば過度に心配する必要はないといわれています。この機会に、加齢による物忘れと認知症がどのように違うのかを理解しておきましょう。
近年、「社会に参加して人とのつながりを持つこと」が認知症予防に役立つ可能性があることが注目を集めています。ただ、どのようなつながりを持てばいいか、具体的にイメージしにくいですよね。 今回の記事では、認知機能と人との交流の関連性や交流を持つ際の注意点などをご紹介しながら、認知症予防につながるコミュニケーションのコツについて解説していきます。
"人生100年時代"と言われている現代、一人ひとりが安心して・自分らしく、より豊かに過ごすためには、誰もが関わる可能性のある認知症について正しい知識をもつとともに、明るく前向きに過ごすためのヒントを得ることが必要です。 今回は、人生100年時代をより良い社会にしていくために、"社会が取り組むべき"ことについて考えてみます。
"人生100年時代"と言われている現代、一人ひとりが安心して・自分らしく、より豊かに過ごすためには、誰もが関わる可能性のある認知症について正しい知識をもつとともに、明るく前向きに過ごすためのヒントを得ることが必要です。 今回は、人生100年時代における「暮らし方」について考えてみます。
