今回のコラムでは、骨粗しょう症対策におすすめのレシピをご紹介します。
物忘れが多くなるなど、認知症の傾向が見られたときは、早期発見と早期の適切な対処のためにも専門医のもとで検査をすることがすすめられます。では、認知症の検査とはどんな外来で、どんな検査を行うものなのでしょうか。診断に向けてご家族が知っておくべき注意点とあわせ、お伝えしていきます。
糖尿病はかなり進行するまで自覚症状が現れないため、健康診断の血液検査で偶然見つかることがよくあります。この記事では、糖尿病の概要と、糖尿病にならないための食生活のヒントをご紹介します。
認知症は進行するにつれ、一人で食事をとることが少しずつに難しくなっていきます。介助するご家族側は「食事をとってもらえるような工夫」が必要になってくるでしょう。そこで今回は、認知症の方への食事介助のコツについてお伝えしていきます。
日本は地震や台風など自然災害の多い国です。災害発生直後は、食品が入手できなかったり、水道・電気・ガスなどのライフラインが寸断されたり、食生活にも支障が出る可能性があります。 厚生労働省の「令和元年 国民健康・栄養調査」によれば、災害時に備えて非常用食料を用意している世帯の割合は53.8％、その中で３日以上の非常用食料を用意している世帯は69.9％でした。 不安な中でも、いつもの温かい食事があれば、気持ちがほっと落ち着きます。日頃から、自分自身と家族の「いざという時の食の確保」のために、十分な備えをしておくことが必要です。
認知症によって現れる症状には「中核症状」と「周辺症状」があります。この記事では「中核症状」について、発症原因と症状、適切な対処法を解説します。
認知症は、高齢者が発症しやすい病気の代表的なものです。2025年には65歳以上の高齢者の約5人に1人が認知症になると推測されています。 認知症は早期発見をして進行を遅らせることが重要になってきますが、認知症になるとどんな症状が現れるのでしょうか？この記事を参考にセルフチェックをしてみましょう。
高齢者が認知機能・身体機能を維持するために、趣味を持つことがよいと言われています。この記事では、高齢者が趣味を持つことのメリットや、趣味を探すうえでのポイントをご紹介します。
脳内の血管が細くなったり、血栓が詰まることによって発症する脳梗塞は、再発する可能性が高い病気と言われています。この記事では、脳梗塞再発の前兆や、再発後に体調がどう変化するかを解説します。
高齢で認知症を患っている方は、食が細くなることで低栄養状態に陥ったり、食べ物をうまく認識できなくなって食事を拒否したりするなど、食事の上で様々な問題に直面しやすいです。そのような問題の解決に「おやつ」が役立つことをご存知でしょうか。今回は認知症の方にとってどうしておやつが重要なのかを、おすすめのレシピとともにご紹介していきます。
骨粗鬆症を予防するためには、骨密度を上げる習慣を心がけることが大切です。この記事では骨密度を上げる対策のうち、食事と運動に焦点を絞って解説します。
日時や場所を忘れてしまうことが増えてくると「もしかして認知症では…」と不安になるかもしれません。このようなときに目安となるのが「長谷川式認知症スケール」です。この記事では、長谷川式認知症スケールについて解説します。
シリーズ「エンディングノート② ～エンディングノートへのおすすめ記載事項～」では、特に書き留めておきたい５つの項目についてお伝えしました。今回は、作成後の注意点についてお伝えします。
熱中症対策として、水分補給だけでなく塩分補給も推奨されています。この記事では、塩分補給が欠かせない理由や、補給するときに気をつけたいポイントをご紹介します。
胃腸は体を支える重要な器官です。疲れると食欲がなくなるように胃腸が弱くなります。暑い日が続いていると食欲不振になりやすいですが、食欲がわかないからといって不規則な食生活を送っていると、体に不調が出てきてしまいます。汗をかきやすい夏は、ミネラルなどの体に必要な栄養素が不足しがちなので、失われた栄養を「食」から補うことが重要です。
シリーズ「エンディングノート① ～エンディングノートとは？～」では、エンディングノートとはどのようなノートなのかお伝えしました。今回は、エンディングノートに特に書き留めておきたい項目について詳しくお伝えします。
近年、年齢や性別を問わず、スマートフォンやパソコンのディスプレイを長時間見続けて頭痛になってしまう方が増えていると言われています。この記事ではその原因や症状、対処法などをご紹介します。
