レビー小体型認知症とは、脳の中にレビー小体という特殊なタンパク質がたまることで、脳の機能が影響を受ける認知症です。この記事では、レビー小体型認知症特有の症状である「幻視（幻覚）」の特徴や、幻視を見ている方との接し方を解説します。
生活習慣病の改善には運動がよいと言われています。この記事では、おすすめの運動とともに、運動する際の注意点をご紹介します。
今回のコラムでは、腰痛対策におすすめのレシピをご紹介します。正しい姿勢とストレッチ、インナーマッスルを維持することにプラスして、バランスのよい食事を心がけましょう。
日本では米を主食に、野菜、芋、魚、海藻を中心とした食生活を営んできました。しかし、飽食の時代ともいわれる近年においては、食スタイルの多様化が進み、多くの種類の食材を受入れ、日本古来の食の在り方が様変わりしました。そのような中、2013年に和食がユネスコ無形文化遺産に登録され、日本の伝統的な食を見つめ直すことに注目が集まっています。
狭心症は、血管（冠動脈）が狭くなることで心臓が血液不足や酸素不足になり、胸の痛みや動悸、息切れといった症状が現れる病気です。狭心症は心筋梗塞を引き起こすリスクもあるため、予防が大切です。この記事では、狭心症を予防するポイントを解説します。
今回のコラムでは、疲労回復やアンチエイジング対策におすすめのレシピをご紹介します。
夜、布団に入ってから寝つくまでに時間がかかって困ったことはありませんか。この記事では、寝つけない理由と対処法をご紹介します。
今回のコラムでは、疲労回復や免疫力アップにおすすめのレシピをご紹介します。
喫煙者の方であれば、タバコのパッケージなどで肺気腫という病名を目にしたことがあるかもしれません。この記事では、肺気腫の症状や原因、治療法を解説します。
認知症のひとつに「まだら認知症」があります。この記事では、まだら認知症がどのような状態であり、どのような原因で発症するかについて解説します。
ぎっくり腰は急性の一時的な腰痛ですが、放置すると腰痛が慢性化したり、再発することがあります。このため、ぎっくり腰が治ったら再発予防に取り組むことが大切です。この記事では、ぎっくり腰を予防する筋トレとストレッチをご紹介します。
認知症の検査方法のひとつに、MMSE（ミニメンタルステート検査）があります。この記事では、MMSEの目的や方法、採点結果について解説します。
今回のコラムでは、高脂血症対策におすすめのレシピをご紹介します。
蕎麦に含まれる栄養成分「ルチン」はポリフェノールの一種で抗酸化作用を持ち、かつてはビタミンPと呼ばれていました。赤ワインに含まれることで有名なポリフェノールは、植物の苦味や渋味、色素の成分となっている化合物の総称ですが、自然界には5,000種類以上存在していると言われる栄養素です。その中でもフラボノイド系に属する「ルチン」は、ビタミンCと一緒に働き、血管壁を強化するコラーゲンの生成を助けます。「ルチン」は主に毛細血管を強化するので、打ち身による内出血など出血が伴う疾患に有効と言われています。また、動脈硬化のように弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。このためルチンには「脳卒中」「高血圧」「動脈硬化」など生活習慣病の予防に効果があり、更には、血行が良くなるので冷え性や肩こりにも効果があるといわれています。
フレイルとは「要介護状態に達する前段階」で、加齢によって心身の機能や行動・生活の意欲が衰えた状態を指す言葉です。この記事では、フレイルの予防に役立つ筋力トレーニングやウォーキングなど、運動のポイントを解説します。
今回のコラムでは、骨粗しょう症対策におすすめのレシピをご紹介します。
ワーキングメモリとは、情報を一時的に脳に記憶して処理する能力です。この記事では、ワーキングメモリのメカニズムや認知症との関係、鍛える方法をご紹介します。
