健康のために脂質を制限している方もいらっしゃると思いますが、過度の脂質制限はおすすめできません。この記事では、脂質の役割と健康維持に役立つ脂質の摂取方法について解説します。
運動時に、足・足首・踵(かかと)等の痛みに悩まされた経験がある方もいらっしゃると思います。この記事では、足の痛みの原因について解説します。
肌寒い季節になると、使い捨てカイロやこたつ等を使い始める方もいらっしゃるでしょうが、これらを使用する際は「低温やけど」に注意が必要です。この記事では、低温やけどになった際の対処法と予防対策について解説します。
血糖値スパイクとは、食後血糖値が急上昇し、短時間で急降下することです。健康な方であっても食後には血糖値が一時的に上昇し元の値まで降下しますが、通常は血糖値スパイクのような急激な変化は起こりません。この記事では、血糖値スパイクのリスクと予防対策について解説します。
この記事では、認知症の親の介護をするときについて解説します。
冷えやストレスをきっかけに痛みが発生した経験がある方は、特発性神経痛かもしれません。この記事では、特発性神経痛の特徴と症状緩和におすすめのセルフケアについて解説します。
認知症の方とコミュニケーションを取る際は、話すペースを合わせる・ひとつずつ簡潔に伝える・「できること」「分かること」を見つけて褒める等が大切ですが、実際はもう少し細やかな手法が必要になる場合があります。この記事では、認知症の方とコミュニケーションを取る際に役立つ「バリデーション」と「ユマニチュード」について解説します。
くも膜下出血の主な原因は、くも膜下腔(くも膜と軟膜の間にある空間)を走行する動脈の脳動脈瘤(のうどうみゃくりゅう)の破裂と言われています。この記事では、くも膜下出血のリハビリテーション(リハビリ)について解説します。
脳梗塞は、後遺症が残る可能性がある疾患です。この記事では、脳梗塞の症状と後遺症についてご紹介します。
この記事では、認知症かな、と思ったときに行うことについて解説します。
糖尿病は体に様々な悪影響を及ぼす、完治が難しい疾患です。この記事では、糖尿病の合併症と糖尿病予防におすすめの運動について解説します。
「ロコモティブシンドローム」(以下「ロコモ」)とは、運動器(筋肉・骨・関節・神経等の身体運動に関わる器官)に問題が起こり、立つ・歩くといった動作やトイレ・着替え・入浴・洗面等の日常生活に必要な作業が難しくなり、介護・介助が必要になる状態、もしくは、そのリスクが高い状態になることです。今回は、ロコモの原因と予防に役立つトレーニングについて解説します。
脳梗塞は再発率が高く、再発時に重症化することも多いため「発症させないための予防対策」が大切です。この記事では、脳梗塞予防につながる食生活と予防に役立つ食品・摂取に注意が必要な食品について解説します。
季節の変わり目や天気の悪い日、低気圧の日に決まって体調不良になる方は、「気象病」が原因かもしれません。今回は気象病の特徴的な症状・原因・なりやすい方の特徴・セルフケア対策について解説します。
この記事では、ひとり暮らしの親を見守る方法について解説します。
仕事や介護等に打ち込んでいた方が、極度の疲労で燃え尽きたかのように意欲を失う状態を「燃え尽き症候群」と言います。この記事では、燃え尽き症候群の特徴と発症に至る要因、予防対策について解説します。
更年期(閉経前5年と閉経後5年を合わせた10年間。一般的には45歳から55歳くらいを指す)を迎えると心身に変化が起こり、様々な症状に悩まされるようになります。この記事では、更年期と高血圧の関係性について、受診の際の注意点も併せて解説します。