認知症を発症した場合、どのような治療が行われるのでしょうか。この記事では、認知症の治療方法を中心に解説します。
新型コロナウイルス感染症の影響で、私たちの生活様式が大きく変化する中、更にテレワークなどを強いられ、つい「食べると癒される」「疲れがとれる」と言って、とっても甘いスイーツなどを食べていませんか。健康寿命を伸ばすためにも、老化を遅らせるためにも、日常の食習慣を見直してみませんか。
ウォーキングは気軽に始められる運動のひとつです。この記事では、ウォーキングの効果や正しい歩き方のコツをご紹介します。
春は少しずつ暖かくなるのが待ち遠しい反面、やけに眠い、疲れがとれないといった不調を感じやすい季節でもあります。この記事では、春に眠気やだるさなどを感じやすい原因とともに、解決策をご紹介します。
ストレスによる胃痛や頭痛、下痢などはよく知られていますが、ストレスで脳が萎縮することはあまり知られていないかもしれません。この記事では、ストレスによる脳の萎縮や損傷について解説します。
シリーズ「遺言書とは？ 書き方や効力を発揮するケースに関して⑤～自筆証書遺言の書き方～」では、遺言書の中で作成されることの多い自筆証書遺言と公正証書遺言のうち、自筆証書遺言の書き方についてお伝えしました。 今回は、公正証書遺言の書き方についてお伝えします。
「油」と聞いて思い浮かぶのは、「動脈硬化」との関係ではありませんか？ 心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化性疾患は、遺伝素因に過食、運動不足をはじめとする環境因子が加わり発症します。コレステロールと動物性脂肪（飽和脂肪酸）の過剰摂取はLDLコレステロール（悪玉コレステロール）を上昇させ、過食や運動不足はメタボリックシンドロームの主な原因で、内臓脂肪蓄積、糖代謝異常、血圧上昇、中性脂肪（トリグリセリド）の上昇、HDLコレステロールの低下をきたします。このように、不規則な生活習慣は動脈硬化性疾患の原因になることが知られています。動脈硬化性疾患を予防するためには、規則正しい生活習慣を送ることが大切です。
免疫力とは、病原菌やウイルスなどの異物から体を守る機能のことです。免疫力が下がるということは、体を守る力が弱まるということなので、病気にかかりやすくなってしまいます。体内にあるリンパ球系の免疫細胞の約7割は、腸に集まっています。腸は、食べた物を消化・吸収するだけでなく、病原菌やウイルスなどの異物をやっつける「免疫」という体を守るしくみを持っています。従って、多くの免疫細胞が働くためには、腸内環境を整えてつねに良い状態にしておかなければなりません。人の腸の中にはおよそ1,000種類以上、100兆個以上の細菌が住み着いていて、これらの細菌は種類ごとにグループを作っています。顕微鏡で腸の中をのぞくと「お花畑（フローラ）」のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。 腸内環境をよくするには、善玉菌を増やすことが大切です。また、免疫細胞はウイルスと戦うときに多くのエネルギーを必要とするので、バランスのよい食事を心がけ、栄養状態を良くしておきましょう。
シリーズ「遺言書とは？ 書き方や効力を発揮するケースに関して④～無効になってしまう遺言書とは～」では、法的に無効になってしまう遺言書についてお伝えしました。 では、遺言書はどのように書いたらよいのでしょうか。今回は、遺言書の中でも作成されることの多い自筆証書遺言と公正証書遺言のうち、自筆証書遺言の書き方についてお伝えします。
リモートワークは通勤電車のストレスがなくなったり、時間を柔軟に使えたりする反面、自宅で過ごす時間が長くなるため、運動不足になりやすいのが気になる方も多いと思います。この記事では、リモートワークで運動不足にならないようにするためのヒントをご紹介します。
シリーズ「遺言書とは？ 書き方や効力を発揮するケースに関して③～法的効力を持つ遺言書とは～」では、法的に有効な遺言書とするために必要な条件についてお伝えしました。 今回は、反対に、法的に無効な遺言書となってしまうケースをお伝えします。
禁煙を始めてもなかなか続かなくて、と悩む方は多いと思います。この記事では、禁煙が続かない理由やタバコが持つ害、禁煙外来についてご紹介します。
近年、生活習慣病が普段の生活の積み重ねで発症することが明らかになっています。この記事では、生活習慣病のリスクを高める要素とともに予防策をご紹介します。
シリーズ「遺言書とは？ 書き方や効力を発揮するケースに関して②～遺言書の種類～」では、いくつかある遺言書の種類をお伝えしました。 今回は、法的効力を持つ遺言書についてお伝えします。
認知症かどうかを診断するテストとして、代表的な2つのテストがあります。この記事では、このテストをご紹介するとともに、運転免許を持つ75歳以上の方が受ける認知機能検査もあわせて解説します。
シリーズ「遺言書とは？ 書き方や効力を発揮するケースに関して①～遺言書とは～」では、遺書と遺言書の違いや遺留分についてお伝えしました。今回は、遺言書の種類についてお伝えします。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 大動脈瘤や大動脈解離は命に危険が及ぶ疾患です。今回は、大動脈瘤や大動脈解離の症状と予防対策について解説していきます。
