介護保険における認定結果が、予想よりも低いことがあります。この記事では、要介護認定の結果に納得できないときの注意点について解説します。
緊張型頭痛は、原因となる疾患がない慢性頭痛の中でも特に罹患数が多いと言われていますが、ストレッチ等で緩和できる可能性があります。この記事では、緊張型頭痛の特徴と手軽に取り組める緊張型頭痛の予防体操について解説します。
トリプトファンは必須アミノ酸（体内で合成できない、食事等で摂取が必要なアミノ酸）のひとつです。この記事では、トリプトファンの作用とトリプトファンが含まれている食品について解説します。
「介護うつ」とは、高齢者の方や障がい者の方等の介護をしている際に発症するうつ病のことです。正式な疾患名ではありませんが、症状の程度によって治療が必要になる可能性があります。この記事では、介護うつの症状と予防対策について解説します。
自律神経のバランスの乱れが長期化すると、自律神経失調症を引き起こし、回復までに時間がかかる可能性があります。また、何らかの疾患が原因の場合は、その治療も必要です。この記事では、自律神経のバランスが乱れる原因と、自律神経のバランスが乱れた際の代表的な症状について解説します。
介護保険を申請するタイミングが分からないという声を聞くことがあります。この記事では、介護保険の申請タイミングについて解説します。
継続的に家庭血圧を計測することは、ご自身の健康管理だけでなく、医療機関でも役立ちます。この記事では、高血圧予防に役立つ家庭血圧の基準値・メリット・計測の際の注意点について解説します。
高齢者の方は、若い方と比べてめまいを起こしやすいと言われています。この記事では、高齢者の方のめまいについて解説します。
低血糖とは血糖値が正常の範囲以下まで低下した状態のことです。重度の低血糖により脳内の神経細胞がダメージを受けると、低血糖脳症を発症する可能性があります。この記事では、糖尿病の方に気を付けていただきたい「低血糖脳症」について解説します。
介護等で認知症の方と接する際は、ご本人も周囲の方も辛さを覚える機会があると思います。この記事では、認知症の方と接する際の心がけと症状別の対処のポイントについて解説します。
新型コロナの影響により、以前よりも、離れて暮らす高齢の親に会いに行きにくくなっています。この記事では、離れていてもできることについて解説します。
食物繊維は炭水化物等に含まれる成分であり、第6の栄養素とも呼ばれています。この記事では、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の違いと、食物繊維を食事に取り入れるコツについて解説します。
冠攣縮性狭心症（かんれんしゅくせいきょうしんしょう）は、冠動脈（心臓に血液を供給するための血管）が痙攣することで起こる狭心症です。この記事では、冠攣縮性狭心症の原因と治療内容について解説します。
脂肪肝とは肝臓に脂肪が溜まった状態であり、様々な健康上のリスクがあります。この記事では、脂肪肝を放置することのリスクと、脂肪肝の解消・予防におすすめの対策について解説します。
「年齢を重ねるにつれむくみやすくなった」と悩んでいる方もいらっしゃると思います。この記事では、高齢者の方の足のむくみの原因と対処法について解説します。
親の介護をするに当たり、自分にできることは何かと考える視点はとても大切です。この記事では、自分の人生設計も大切にする割り切り方について解説します。
糖尿病で血糖値が高い状態が続くと、血管障がい（血管が詰まる・傷付く・破裂する等が起こった状態）のリスクが高まります。血管障がいは、糖尿病の合併症の主な原因のひとつです。この記事では、糖尿病による血管障がいのリスクと予防に役立つ食生活について解説します。
