シリーズ「遺言信託について③～遺言信託のメリット～」では、遺言信託を利用した場合のメリットをお伝えしました。 今回は、知っておきたい遺言信託のデメリットについてご紹介します。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 食塩は血圧と密接な関係があります。食塩を摂りすぎると、血液中のナトリウムの濃度が高くなります。ナトリウム濃度が高くなると、それが中枢神経に働いてのどが渇き、人は水分を摂ります。水分を摂ると血管に流れる血液量が増え、血圧が高くなります。つまり、食塩を摂りすぎると体内のナトリウムと水分の量を調整するために血液量が増え、高血圧になるというわけです。 高血圧状態が続くと血管はいつも張りつめた状態におかれ、次第に厚く、硬くなってしまいます。これが、高血圧による動脈硬化です。動脈硬化は脳梗塞、心筋梗塞などの原因になります。高血圧を予防するためには、食塩の摂りすぎを控えることが重要です。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 ストレスの多い現代社会において、うつ病はめずらしい病気ではありません。今回は、うつ病やうつ病治療の不安を少しでも解消できるように、症状、原因、治療内容について解説していきます。
シリーズ「遺言信託について②～遺言信託の活用事例～」では、どのように遺言信託が活用されるのか、実際の事例をお伝えしました。 今回は、遺言信託のメリットについてご紹介します。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 人は、血管から老いると言われます。そのぐらい血管の状態はその人の肉体年齢を表すと言われています。血管の老化とは、血管の壁が厚く、硬くなって柔軟性が失われ、血液の通り道が狭くなる現象です。糖分は、濃度が高いと血管の壁を硬くします。つまり「動脈硬化」が進み、血管を傷つけてしまいます。今回はその「糖」、一般的には「糖質」と呼ばれる栄養素についてお伝えします。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 セカンドオピニオンを直訳すると「第2の意見」となり、主治医と別の医師に意見を求めることです。 セカンドオピニオンは、がんなどの重大な病気のときに受けるイメージがあるかもしれませんが、心療内科や整形外科、歯科のような「一般的な病気」の治療でも受けられます。 この記事では、セカンドオピニオンの目的とセカンドオピニオンの受け方について解説していきます。
シリーズ「遺言信託について①～遺言信託とは？～」では、遺言信託とはどのようなものなのかをお伝えしました。 今回は、遺言信託の活用事例をご紹介します。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 血管の老化とは、血管に弾力性や厚みがなくなり、しなやかだった血管が硬いゴワゴワの状態になることを言います。血管の老化を進行させる原因として、高血圧・脂質異常・高血糖などが挙げられます。この記事では、それぞれの説明と予防のための食のポイントをお伝えします。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 近年、がんは早期発見できれば十分治療できる病気になってきました。ただ、がんの早期発見のためには、都道府県や会社の健康診断だけでなく「がん検診」を受けた方がいいということをご存知でしょうか。 このコラムでは、普通の健診と「がん検診」の違いについてと、がん検診を受けるメリットについて解説していきます。
いつか必ずやってくる"その時"に備えてしたためておく遺言。この世に残す自分の財産をどうすればいいかは悩ましいところですが、せっかく作成した遺言書も、実現されなければ「絵に描いた餅」となってしまいます。また、遺言による場合を含め、相続手続は思った以上に難解で、相続人や受遺者に負担をかけることも。そこで有効なのが遺言信託。相続の専門家が難解な相続手続を代わって行い、遺言の内容を確実に実現します。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 腎臓は、体内の老廃物を濾過し、体外に排出する役割を持っています。その為、腎臓の機能が著しく低下する腎不全にかかると、さまざまな症状が現れます。 この記事では、慢性腎不全にかかりやすい人の特徴や予防のために気をつけることを解説していきますので、健康管理に役立ててください。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 更年期障がいといえば、女性の閉経による諸症状が有名ですが、実は男性にも同じように更年期障がいがあります。男性の場合も女性と同様、性ホルモンが減ってしまうことが原因です。男性の性ホルモンをテストステロンと呼びますが、最近このテストステロンが男性の健康に大きな影響力を持っていることがわかってきたのです。
シリーズ「終活とは？④～遺言書のポイント～」では、遺言書を書くうえで注意すべきポイントをお伝えしました。今回は、いざというときに頼れる存在を確保しておくことについて、更に掘り下げてお伝えします。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 片頭痛は月に数回、週に数回起きることがあり、ひどいときには日常生活の妨げになることもある「悩み深い頭痛」です。今回は、片頭痛の特徴と対策について解説していきます。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 がんは専門的に「悪性腫瘍」と呼ばれますが、「上皮内新生物」とどのような違いがあるのでしょうか。 この記事では、上皮内新生物がどのような腫瘍のことか、悪性腫瘍（悪性新生物）との違いを交えて解説していきます。
シリーズ「終活とは？③～エンディングノートのポイント～」では、エンディングノートを書くうえで注意すべきポイントをお伝えしました。今回は遺言書について、更に掘り下げてお伝えします。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 近年、健康のために運動を行う人は増えています。運動を行うと体温の上昇により汗をかきますが、特に夏は外気温の上昇により、大量の汗をかくため正しい水分補給を行わなければ熱中症の危険性が高まります。そこで今回は、運動時の水分のポイントについて、量、質、タイミングの3つに分けてご紹介します。
