"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 膵臓は胃腸などと比べると自覚症状が出にくいので、普段意識することはあまりないでしょうが、膵液という消化液を分泌する重要な役割を持つ臓器です。今回は、膵臓に起こる「慢性膵炎」という病気について見ていきますので、大切な膵臓を守るためにぜひ役立ててください。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 スポーツ障がいは子どもや若い人にも起きますが、近年は中高年でスポーツを楽しむ人が増えてきていることから、中高年の人の割合も増えています。 今回は、中高年のスポーツ障がいの原因と予防対策をご紹介していきます。
年齢を重ねるにつれて高まる入院や手術の可能性。今は元気でも、これから先はどうなるかわかりません。大切なのは、いつ何が起きてもスムーズに入院できるように、今のうちから準備を整えておくことです。信頼できる病院や医師を見つけておき、加入している医療保険があれば内容を再確認しておきましょう。そして、入院時に病院から求められる「身元保証人」を誰にお願いするのかを、今から決めておくことも忘れてはなりません。なぜなら現在、この身元保証人を見つけられずに頭を悩ませ、苦労されているシニアの方々が増えているからです。皆様には、入院時の身元保証人をお願いできる人はいらっしゃいますか？
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 糖尿病の予防には、何よりも生活習慣の見直しが重要です。なかでも食事について気をつけることはとても大切ですし、すぐにできる対策でもあります。 今回は糖尿病のリスクを下げるための食事の工夫をご紹介していきますので、ぜひ今日からとり入れてみましょう。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 通常、私たちは「何らかの症状」が出てから病院に行きます。これはいわゆる「病気の治療」になりますが、近年注目されている医療のひとつに「予防医療」というものがあります。 今回は予防医療の役割と予防医療の必要性について解説していきます。
シリーズ「高齢者施設の入居に必要な身元保証人とは？③～身元保証人と成年後見人の違いとは？」では、高齢者施設入居時に必要な身元保証人と成年後見人の違いについてお伝えしました。身元保証人がいなくても、成年後見人が選任されている場合は、入居可能な高齢者施設もあります。 現在は、少子高齢化、核家族化に加え、以前に比べて、ご家族やご親族との関係が希薄になっている傾向があり、身元保証人を「頼める人がいない」という方が増えています。また、身近にご家族やご親族がいても、高齢だったり、自分のことで「迷惑をかけたくない」、「負担をかけたくない」と考える方も多かったりします。そのような場合、どうしたらいいのでしょうか？ 対処法として、次の２つの方法を紹介します。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 前編では糖尿病で三大合併症や動脈硬化が起こるメカニズムを解説しました。後編では糖尿病が「歯周病」を起こすメカニズムや、「喫煙」が糖尿病を引き起こすメカニズムなどについて解説します。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 日本は、2007年に人口の21%が65歳以上の高齢者である「超高齢社会」に突入しました。一方で、高齢になってもまだまだ元気な人も増えてきて、「アクティブシニア」という考え方が注目されるようになってきています。 この記事では、アクティブシニアについて解説していきます。
シリーズ「高齢者施設の入居に必要な身元保証人とは？②～連帯保証人や身元引受人になるための条件～」では、多くの役割を担う身元保証人になるために必要な条件や施設ごとによくある条件をお伝えしました。 今回は、身元保証人と成年後見人の違いについてお伝えします。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 糖尿病を発症すると、三大合併症や動脈硬化などあらゆる病気のリスクが上がります。今回はそのメカニズムを中心に解説します。
認知症は症状が進むと介護が必要になってきます。介護に対する負担をどう感じるかはそれぞれ違いがあるでしょうが、減らせる負担があるのであれば減らしたいというのが正直なところではないでしょうか。 そこで知っておいてほしいのが、認知症患者さんが受けられる「介護保険」のサービスです。ここでは介護保険でどのようなサービスが受けられるのか、申請には何が必要なのかをお伝えしていきます。
シリーズ「高齢者施設の入居に必要な身元保証人とは？①～連帯保証人・身元引受人について～」では、高齢者施設に入居する際に、「連帯保証人」や「身元引受人」が必要となる理由や、連帯保証人や身元引受人の担う役割についてお伝えしました。 今回は、連帯保証人や身元引受人になるための条件をお伝えします。
高齢者に「できていたことができなくなった」「一日中ぼーっとしている」といった様子が見られたとき「認知症かも？」と心配になるご家族は少なくないでしょう。しかし、このような変化は「うつ病」が原因の可能性もあります。今回は、「認知症」と「高齢者のうつ病」の違いについてお伝えしていきます。
「終の住処」ということばがありますが、みなさまは、最期の時をどこで過ごしたいでしょうか？住み慣れたご自宅で過ごしたいという方もいれば、ある程度の時期がきたら、高齢者施設などの施設で過ごしたいという方もいると思います。最近では、24時間介護付きだったり、多様なレクリエーション設備が完備されていたりなど、様々な特徴の施設がありますが、高齢者施設に入居する際には、「連帯保証人」や「身元引受人」が必要なことをご存知でしょうか？いざ、高齢者施設へ入居する段階になって、連帯保証人・身元引受人を「誰に頼んだらよいのか分からない…」と悩まないように、今のうちから、準備しておきましょう。
加齢に伴い足腰の筋力が弱くなってくるのは当然のことです。高齢者が歩くときに、ご家族が介助で手を貸すことも増えてくるかと思います。今回は、歩行時にふらつきのある高齢者の方への歩行介助のコツをお伝えしていきますので、参考になさってください。
糖尿病、高血圧、脂質異常症といった「生活習慣病」を予防するには、食生活の見直しと適度な運動が重要といわれています。では、どれくらいの目安でどのような運動をすればいいのでしょうか？以降で詳しく解説していきます。
認知症を予防するには、食生活の改善や適度な運動が欠かせませんが、近年では趣味や生きがいを持つことも重要だと考えられています。特に歌を歌う、楽器を演奏するなどの音楽関連の趣味は、認知症予防に有効だそうです。以降で詳しくご紹介していきます。
