"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 がんになる要因にはさまざまなものがあります。今回は日常生活で回避できるがんの要因について解説していきますので、生活習慣見直しの参考にしてください。
シリーズ「終活とは？②～終活でやるべきこと～」では、終活でやるべきことのうち代表的な６つの事項をお伝えしました。今回は代表的な６つの事項のうち、エンディングノートについて、更に掘り下げてお伝えします。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 食事内容が同じであっても、食べる時間や食事の間隔、食べる順番、噛む回数などで、血糖値の上昇の仕方や体脂肪への影響は異なります。血糖値の上昇が続くと、糖尿病になるリスクが高くなるだけでなく、体脂肪にも増えやすくなるため肥満リスクも高くなります。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 ある程度の年齢を過ぎると、医師から「骨粗しょう症に気をつけてください」と言われる人が増えてきます。骨粗しょう症という名前を知らない人は少ないと思いますが、どのような危険があるのかご存知でしょうか。今回は骨粗しょう症の症状やリスク、予防法について解説していきます。
シリーズ「終活とは？①～終活の意味とメリット～」では、終活とはどのようなものなのか、また終活をするメリットをお伝えしました。 今回は、終活でやるべきことのうち代表的なものをお伝えします。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 「糖尿病で血糖値が下がらない！その理由と下げる方法を解説」の後編では、血糖値が高い時の症状や糖尿病の診断基準、血糖値を下げるにはどうしたらいいかなどについて解説します。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 睡眠障がいとは、不眠症をはじめとする「眠りに関する困りごと」のことです。なかなか眠れない、途中で目が覚めてしまう、朝早くに目が覚めてしまうなどの経験はありますか？ こうした症状が続いている場合、睡眠障がいかもしれません。
人生100年時代。日本人の平均寿命はこの70年で30歳（直近30年では5歳）も伸び、今後もこの長寿化の傾向は続くものと予測されています。寿命が長くなった分、高齢期の人生を豊かにする工夫が必要になっていると言えそうです。何を考え、何を対処しておけばよいか。少子化、家族関係の変化、情報社会の進展などを背景として、かつては問題にならなかったようなことに備えなければならない必要が生じています。今回ご紹介する終活もその一つと言えるでしょう。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 インスリン注射などの糖尿病治療を行っていても、なかなか血糖値が下がらないのはなぜでしょうか。今回はその理由を中心にご紹介していきます。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 三大疾病とは、日本人の死因の上位を占める3つの疾患のことを指します。三大疾病という言葉自体は一般的になってきているのでご存知の方もいらっしゃると思います。今回は自分自身や家族が三大疾病にならないようにするために、リスク要因と予防対策を改めて見ておきましょう。
シリーズ「任意後見制度に関して①～成年後見制度とは～」では、成年後見制度には法定後見と任意後見の２種類があること、またそれぞれの違いについてお伝えしました。 今回は、任意後見制度について詳しくお伝えします。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるように自覚症状が出にくく、症状に気づいたときには肝硬変が進行していたというケースもめずらしくありません。 今回は肝硬変の発症の原因と予防方法をご紹介していきます。自分自身や家族の肝臓を守るためにも、ぜひ覚えておきましょう。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 心筋梗塞は、命にかかわる怖い病気です。では、具体的にどんなことが原因で起こるのでしょうか？また、発症リスクの要因と、そのリスクを避けるための予防策にはどんなものがあるのでしょうか？
年齢を重ねると、身体の衰えや不調から福祉サービスの利用や病院への入院が必要になることがあります。また、一人で暮らすことが難しくなり、福祉施設へ転居したりその資金をねん出するためにご自宅を売却したりすることが必要となることもあります。 そのような状況では、契約を結んだり、様々な書類の手続きに対応したりすることを求められますが、認知症になり判断能力が衰えていた場合にはそれらの対応が難しくなります。また、その際には、必要な支払いへの対応や自分の財産を把握して適切に管理することもできなくなっている場合が少なくありません。 そのような場合にご本人を保護・支援するために活用されるのが成年後見制度です。
生活習慣病全般に良いとされる生活習慣は認知症予防にも有効です。疾病の仕組みや原因、その予防方法について知り、健康的な生活を心がけましょう。 高血圧が身体に良くないことはご存知と思いますが、高血圧には具体的にどのようなリスクがあるのでしょうか。 今回は、高血圧が引き起こす病気についてお伝えしてきます。また、高血圧を防ぐための食生活についても解説していきますので、毎日の食事に取り入れてみてください。
"人生100年時代"と言われている現代、いつまでも元気にいきいきと過ごしたいと誰もが願うことでしょう。心身ともに健康で過ごすために、日々の生活におけるヒントを見つけて実践してみましょう。 ヒートショックは命に関わることもある症状ではありますが、日常のなかの工夫で、ある程度回避することができるものです。 今回は、ヒートショックになりやすい環境やなりやすい人の特徴、予防法について解説していきます。ヒートショックは身近に起きるトラブルです。対策がまだという人は、ぜひ今日から始めましょう。
シリーズ「入院・手術時に身元保証人がいないときはどうすればいい?!①～身元保証人について～」では、入院や手術時には身元保証人が必要なことや、病院が身元保証人に求める役割についてお伝えしました。 今回は、身元保証を誰かにお願いする場合の問題点をお伝えします。
